Bu tarif, sebzelerin besin değerlerini korurken aynı zamanda yoğurt ve diğer malzemelerle birleşerek harika bir lezzet sunar. İşte brokoli ve karnabahar yoğurtlusu tarifi:
🧺 Malzemeler
- 4-5 dal brokoli
- 3-4 dal karnabahar
- 1 adet havuç
- 1/2 kase mısır
- 3-4 adet kornişon turşu
- 1 tutam dereotu
- 1 kase yoğurt
- 2 yemek kaşığı mayonez
- 2 diş sarımsak
- 1 tutam tuz
- 3-4 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 tatlı kaşığı kırmızı toz biber
👩🍳 Yapılışı
-
Karnabahar, brokoli ve havuçları küçük parçalar halinde doğrayın.
-
Tuzlu suda ayrı ayrı haşlayın. Haşlanan sebzeleri iyice süzün ve kurulayın. Biraz süzgeçte bekletmek, sebzelerin suyunu bırakmasını önler.
-
Derin bir borcama yoğurt, mayonez, ezilmiş sarımsak ve tuz ekleyin. Güzelce karıştırın.
-
Üzerine doğranmış karnabahar, brokoli, havuç, turşu, mısır ve ince kıyılmış dereotunu ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.
-
Servis tabağına salatayı alın.
-
Bir tavada sıvı yağı kızdırın ve kırmızı toz biberi ekleyin. Kızaran karışımı salatanın üzerine dökün.
-
Brokoli ve karnabahar yoğurtlusunu hemen servis yapın. Afiyet olsun!