Bu tarifte, enerji verici muzlarla tatlandırılan ve tok tutan hurmaları kullanarak lezzetli bir smoothie hazırlayacağız.
🧺 Malzemeler
- 2 adet muz
- 2 adet hurma
- 1 yemek kaşığı yoğurt
- 1 su bardağı süt
- 1 çay kaşığı kahve
👩🍳 Yapılışı
-
Öncelikle muzları soyun ve dilimleyin. Hurmaların çekirdeklerini çıkarın ve ince ince doğrayın.
-
Bir blendera muzları, hurmaları, yoğurdu, sütü ve kahveyi ekleyin.
-
Blenderı çalıştırarak tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın.
-
Smoothie'nin kıvamını isteğinize göre ayarlamak için süt miktarını artırıp azaltabilirsiniz.
-
Hazırladığınız smoothie'yi bardaklara paylaştırın ve isterseniz üzerini şekerlemeler veya buz parçaları ile süsleyebilirsiniz.
-
Muzlu smoothie'yi hemen servis yapın ve afiyetle tüketin.