Bu tarifte havuç, bal, yulaf ve badem gibi besleyici malzemeler bir araya gelerek hem doyurucu hem de sağlıklı bir atıştırmalık oluşturuyor. İçeriğindeki doğal tatlandırıcılar ve sağlıklı yağlar sayesinde bu atıştırmalık, kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme için harika bir seçenektir. Ayrıca,…
İşte Fit Hindistan Cevizli Pasta Tarifi: Malzemeler: Taban için: – 1 su bardağı yulaf ezmesi – 1 tatlı kaşığı kakao – 1 tatlı kaşığı bal – 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi – 3-5 adet ceviz veya fındık – 10 adet…
İçeriğinde düşük yağ ve şeker bulunurken, lif ve vitamin açısından zengin olan kek, sağlıklı beslenmeyi destekler. İşte, fit kek tarifi… Malzemeler: – 2 adet yumurta – 5 yemek kaşığı pekmez – 1/2 su bardağı ceviz içi – 1 paket kabartma…
İsterseniz hemen tarife geçelim. Malzemeler: – 2 adet yumurta – 2 su bardağı tam buğday unu – 1/2 çay bardağı zeytinyağı – 1 çay bardağı süt – 1 çay bardağı pekmez – 1 adet havuç – 1 avuç ceviz –…
Tam buğday unu, tereyağı yerine yoğurt ve bal gibi doğal tatlandırıcılar ile yapılan bu kurabiyeler, hem besleyici hem de hafif bir seçenek sunar. İçerisindeki elma dolgusu ise kurabiyenin tazeliğini ve lezzetini artırır. Bu tarifte, fit elmalı kurabiye nasıl hazırlanır detaylı…
Bu tarif, düşük kalorili malzemeler kullanılarak hazırlanan bir cheesecake çeşididir. Tabanında yulaf unu, Hindistan cevizi unu ve kuru meyveler bulunurken, kreması labne peyniri, bal ve Hindistan cevizi ile hazırlanmıştır. Üstelik sosu da doğal vişneler, chia tohumu ve bal kullanılarak yapılır.…
Bu tarifte, kara buğday, bitter çikolata ve Antep fıstığı kullanılarak lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık elde edilir. Fit Crunch tarifini deneyerek hem kendinizi hem de sevdiklerinizi sağlıklı bir şekilde tatmin edebilirsiniz. Malzemeler: – 1 paket bitter çikolata – 5 çorba…
İçeriğindeki sağlıklı malzemelerle hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif sunar. Tereyağı yerine tereyağı gibi daha sağlıklı bir yağ olan yağsız tereyağı kullanılırken, beyaz un yerine tam buğday unu kullanılarak daha lifli bir hamur elde edilir. Bu tarifle hazırlanan bisküviler,…
İşte bu tarifi detaylıca açıklıyoruz: Malzemeler: – 3 yemek kaşığı kakaolu fındık kreması – 3 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı – 3 yemek kaşığı Hindistan cevizi unu – 6 kare bitter çikolata (eritilmiş) – 1 paket beyaz çikolata (ezilmiş şeker…
Yanında kızarmış pancar ve havuç garnitürü ile servis edilen bu yemek, özel bir akşam yemeği için mükemmel bir seçenektir. Ayrıca, erik pestiliyle hazırlanan bir sos da yemeğe tatlı bir dokunuş katıyor. Malzemeler: – 200 gram bonfile – 1 adet pancar…