Kabaklı Yulaf ve Mısır Unlu Pancake tarifi ise hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenektir. İşte bu tarifi detaylı bir şekilde anlatalım:
🧺 Malzemeler
- 2 adet orta boy yumurta
- 1/2 su bardağı süt (100 ml)
- 50 gram rendelenmiş peynir (örneğin beyaz peynir veya lor peyniri)
- 4 yemek kaşığı mısır unu (50 gram)
- 4 yemek kaşığı yulaf unu (50 gram)
- 1/2 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
- 1 adet orta boy kabak (rendelenip suyu süzülmüş) (110 gram)
- 1 adet küçük boy kapya biber
- 3 dal taze nane
- 1/2 çay kaşığı çekilmiş tane karabiber
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/2 paket kabartma tozu (5 gram)
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
👩🍳 Yapılışı
-
Kabak: Kabakların kabuğunu tırtıklı bir bıçakla soyun, rendeleyin ve suyunu sıkın.
-
Kapya Biber: Kapya biberi küçük küpler halinde kesin.
-
Nane: Taze nane yapraklarını ince ince kesin.
-
Karışım: Derin bir kasede yumurtaları çırpın. Ardından sırasıyla süt, rendelenmiş peynirler, kabak, kapya biber ve nane ekleyerek karıştırın.
-
Kuru Malzemeler: Karışıma yulaf unu, mısır unu, çekilmiş tane karabiber, tuz ve kabartma tozunu ekleyin. İyice karıştırın.
-
Zeytinyağı: Son olarak, karışıma zeytinyağını ekleyin ve tekrar karıştırın.
-
Pişirme: Yapışmaz bir tavayı orta sıcaklıkta ısıtın. Az miktarda sıvı yağ ekleyin ve fazlasını peçete ile alın. Tavaya birer yemek kaşığı pancake karışımı dökün.
-
Pişirme Süreci: Pancakelerin alt kısmı kabuk tutup renklenene kadar pişirin. Ardından, üst kısmı hala yarı çiğ görünümündeyken, silikon spatula yardımıyla pancakeleri ters çevirin ve pişirin.
-
Servis: Pancakeleri ılık olarak servis edin ve isteğe bağlı olarak üzerine ekstra peynir veya taze nane yaprakları ekleyebilirsiniz.