Bu tarifte, pankek hamurunu hazırlayıp içerisine çeşitli sebzeler ve peynir ekleyerek lezzetli bir pizza tadı elde ediyoruz. Hem sağlıklı hem de doyurucu olan bu tarifi aşağıda detaylı olarak anlatacağım.
🧺 Malzemeler
- 2 adet yumurta
- 1/2 çay bardağı yoğurt
- 1/2 çay bardağı çekirdeksiz siyah zeytin
- 1/2 çay bardağı kurutulmuş domates
- 1/2 çay bardağı mısır
- 1/2 çay bardağı beyaz peynir
- 1/2 çay bardağı yeşil biber
- 1/2 çay bardağı iri çekilmiş ceviz içi
- 1/2 çay bardağı rendelenmiş havuç
- 1/2 çay bardağı rendelenmiş kırmızı pancar
- 1/2 çay bardağı ince doğranmış dereotu
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 su bardağı tam buğday unu
👩🍳 Yapılışı
-
Bir karıştırma kabında, yumurtaları ve yoğurdu iyice çırpın.
-
Ardından tam buğday ununu ekleyerek karıştırın ve hamur kıvamına gelene kadar karıştırmaya devam edin.
-
Ayrı bir kapta, diğer malzemeleri (zeytin, kurutulmuş domates, mısır, beyaz peynir, yeşil biber, ceviz içi, havuç, kırmızı pancar ve dereotu) ince doğrayın ve karıştırın.
-
Pankek tavasını kısık ateşte ısıtın ve üzerine bir miktar zeytinyağı gezdirin.
-
Hamurdan iki yemek kaşığı alarak tavaya dökün ve üzerine sebzeli karışımdan da iki yemek kaşığı ekleyin.
-
Pankeklerin altı kızarıncaya kadar pişirin. Üstleri göz göz olana kadar pankeklerin altını kontrol etmeyin ve pişme boyunca cam kapakla kapatıp kontrol edin.
-
Pankeklerin altı kızardığında spatula yardımıyla ters çevirin ve diğer tarafını da pişirin.
-
Tüm hamur ve sebzeli karışım bitene kadar aynı işlemi tekrarlayın.
-
Pişen pizza pankekleri sıcak servis yapın ve üzerini isteğe bağlı olarak sos veya yoğurt ile süsleyebilirsiniz.