Aktif Karbonlu İncir ve Cevizli Smoothie Bowl Tarifi
Malzemeler:
– 2 adet dondurulmuş muz
– 1/2 su bardağı badem sütü
– 1/2 adet mango
– 2 adet kuru incir
– 2 tatlı kaşığı kakao
– 1 tatlı kaşığı aktif karbon (suyla açılmış)
– 12 adet dondurulmuş böğürtlen
– Üzeri için:
– 1/2 adet mango (ince dilimlenmiş)
– 6 adet frambuaz
– 6 adet böğürtlen
– 2 yemek kaşığı kuru incir (doğranmış)
– 1 tutam chia tohumu
Tarif:
1. Dondurulmuş böğürtlen, muz, mango, badem sütü, aktif karbon ve kuru inciri bir blenderde pürüzsüz bir karışım elde edene kadar çekin.
2. Karışımı bir kaseye alın ve üstünü ince dilimlenmiş mango, frambuaz, böğürtlen ve doğranmış kuru incir parçalarıyla süsleyin.
3. Son olarak chia tohumları serpiştirin ve servis yapın. Afiyet olsun.