Giriş: Avokadolu hurmalı mama, bebekler için sağlıklı ve besleyici bir atıştırmalıktır. Avokado ve hurma gibi doğal malzemeler kullanılarak hazırlanan bu tarif, bebeğinizin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlarken aynı zamanda lezzetli bir tat sunar. İşte adım adım yapılışı:
🧺 Malzemeler
- 1 adet yarı olgun avokado
- 1 adet orta boy cennet hurması
- 2 adet ceviz içi
- 1 çay kaşığı bal
- Malzemeleri iyice karıştırmak için bir çatal kullanabilirsiniz. Böylece homojen bir karışım elde edersiniz.
- Bebeğinizin yaşına göre tarifi kıvamlı hale getirmek için az miktarda anne sütü veya formül ekleyebilirsiniz.
👩🍳 Yapılışı
-
Öncelikle hurmanın kabuklarını ayırın ve çatalla ezin.
-
Avokadonun kabuğunu soyun ve onu da ezin.
-
Ceviz içlerini bir havan yardımıyla toz haline getirin.
-
Tüm malzemeleri bir kaseye alın ve iyice karıştırın.
-
Bebeğinize afiyetle yedirebilirsiniz.