Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Karışım Tarifi

🧺 Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı taze zencefil (yaklaşık 10 gram)
  • 1 tatlı kaşığı (tepeleme) zerdeçal
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 2 çay kaşığı karabiber

👩‍🍳 Yapılışı

  1. Taze zencefilin kabuğunu soyun ve minik minik doğrayın. Küçük bir kavanoza aktarın.

  2. Üzerine zerdeçal, zeytinyağı ve karabiberi ekleyin. İyice karıştırın.

  3. Karışımı 3 gün içinde tamamen tüketin.

  4. Zeytinyağı donması için buzdolabında saklayabilirsiniz. Ancak güneş almayan ve serin bir alanda saklamaya özen gösterin.

  5. Tüketmeden önce karışımı tekrar karıştırın.

  6. Sabah ve akşam olmak üzere günde 1 yemek kaşığı tüketebilirsiniz.