Bu bebek kahvaltısı tarifi, bebeğinizin ihtiyaç duyduğu besinleri içeren bir seçenek sunar. İçerisinde bulunan protein, karbonhidrat ve vitaminlerle bebeğinizin güne enerjik başlamasını sağlar. İşte bebek kahvaltısı tarifinin detayları:
Malzemeler:
– 1 adet küçük boy haşlanmış patates
– 1 dilim tuzsuz beyaz peynir
– 1 adet yumurta
– 1 çay kaşığı tereyağ
– 2 adet zeytin
– 1 tutam maydanoz
– 1 dilim domates
Tarif:
1. İlk olarak küçük boydaki patatesi rendeleyin ve bir kaseye alın.
2. Üzerine beyaz peyniri de rendeleyin ve karıştırın.
3. Ardından yumurtayı da kırıp, çatal yardımıyla güzelce çırpın.
4. Yapışmaz tabanlı bir tavaya tereyağını alın ve erimesini bekleyin.
5. Tereyağı eridikten sonra, yumurtalı karışımı tavaya dökün.
6. Alt üst çevirerek karışımın her iki tarafının da güzelce pişmesini sağlayın.
7. Pişen yumurtalı karışımı bir servis tabağına aktarın.
Süsleme:
1. Servis tabağına alınan yumurtalı karışımı maydanozlarla saç, zeytinlerle göz ve domates dilimi ile ağız yaparak süsleyin.
2. Bebek kahvaltısını güzelce süsledikten sonra, bebeğinize servis edin.
İpuçları:
– Bebeğinizin sağlığı için tuz kullanmamaya dikkat edin.
– Patatesi haşlayıp rendeledikten sonra soğumasını bekleyin, bebeğinizi sıcak yiyeceklerden koruyun.
– Beyaz peyniri tercihen tuzsuz olanlardan seçin veya evde kendiniz tuzsuz bir beyaz peynir yapabilirsiniz.
– Tavaya erittiğiniz tereyağının miktarını bebeğinizin yaşı ve ihtiyacına göre ayarlayın.
– Maydanoz ve domates gibi sebzeleri bebeğinizin alerji durumuna göre dikkatlice seçin ve kullanın.