Ananaslı Çilekli Chia Puding Tarifi
Malzemeler:
– 6 yemek kaşığı chia tohumu
– 1 su bardağı çilek
– 1 adet muz
– 1.5 su bardağı süt
– 1 yemek kaşığı bal
– 2 dilim ananas
Nasıl Yapılır:
1. Büyük bir kaseye sütü dökün. İçerisine chia tohumunu ve balı ekleyin ve iyice karıştırın.
2. Chia tohumlarının şişip kıvam alması için buzdolabında 3-4 saat veya 1 gece bekletin.
3. Chia pudingi hazır olduğunda, donmuş ananası, yarım muzu ve donmuş çileği ayrı ayrı blenderda karıştırın.
4. Bir kabın altına chia tohumunu, üzerine çilek püresini, tekrar chia tohumunu ve onun üzerine de ananas püresini koyarak güzel bir katman oluşturun.
5. Üzerini süslemek için donmuş böğürtlen ve frambuaz ekleyebilirsiniz.
6. Dilerseniz granola ekleyerek kahvaltı olarak da tüketebilirsiniz.
7. Afiyet olsun!