İçerisinde bulunan yulaf, tahin ve muz gibi sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu tarif, tatlı ihtiyacınızı karşılayacak, aynı zamanda besin değeri yüksek bir atıştırmalık sunacaktır. Hem kolay hem de lezzetli olan bu tarif, hem sizin hem de sevdiklerinizin favorisi olmaya aday! Malzemeler:…
Muzların doğal tatlılığı ve kabartma tozu ile kabaran yapısı sayesinde hem lezzetli hem de hafif bir tat elde edebilirsiniz. Bu tarif, tam buğday unu ve zeytinyağı gibi sağlıklı malzemelerle hazırlanır ve klasik muffin tariflerine nazaran daha düşük kalorili bir seçenektir.…
Bu tarif, tam buğday unu, süt, muz, şekersiz fıstık ezmesi ve keçiboynuzu özü (ya da alternatif olarak pekmez/bal) gibi sağlıklı malzemeler kullanılarak hazırlanır. Hem hafif hem de doyurucu olan bu tatlı, tatlı krizlerinizi gidermek için ideal bir seçenektir. İşte Muzlu…
Muzlu ekmek, içerisindeki kuru üzüm ve tarçın ile birlikte tatlı bir aroma sunarken, elma parçaları da ekmekinizi daha lezzetli hale getirecektir. İşte size adım adım muzlu ekmek tarifi: Malzemeler: – 210 gram tam buğday unu – 1 paket kabartma tozu…
İçerisinde bulunan yulaf unu, yüksek lif içeriği ve düşük glisemik indeksiyle uzun süre tokluk hissi sağlar. Ayrıca, muzu ve doğal tatlandırıcı olarak kullanılan kuru kayısıyu sayesinde tatlı ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. İşte, muzlu fit brownie tarifi: Malzemeler: – 2 adet orta boy…
Yulaf ezmesi, hindistan cevizi unu, kuru üzüm, fındık, ceviz, muz ve damla çikolata gibi malzemelerle hazırlanan bu kurabiyeler, hem tok tutar hem de enerji verir. İşte muzlu fit kurabiye tarifi: Malzemeler: – 45 gram yulaf ezmesi – 50 gram hindistan…
Muzlu ve Hindistan cevizli bu donutlar, tatlı bir lezzet sunarken aynı zamanda besleyici değerlere de sahiptir. İşte bu tarifin detayları: Malzemeler: – 1 adet muz – 1 su bardağı Hindistan cevizi Üzeri için: – 20 gram bitter çikolata (%85 kakaolu)…
Hem hafif hem de lezzetli olan bu dondurma, evde kolayca yapılabilir. Muzlarınızı buzluğa atarak hazırlayacağınız bu tarifle, doğal ve sağlıklı bir dondurma elde edebilirsiniz. İşte size adım adım muzlu dondurma tarifi: Muzlu Dondurma Tarifi İçin Malzemeler: – 4 adet büyük…
Muzun doğal tatlılığı ve damla çikolatanın çıtır dokusu, kekinize harika bir tat ve lezzet katar. Bu tarifte, yumuşak ve nemli bir kek için doğru malzemelerin kullanımı ve doğru adımların takip edilmesi önemlidir. İşte, muzlu damla çikolatalı kek tarifinin ayrıntılı adımları:…
Hem muzun vitamin ve mineral dolu içeriği hem de böğürtlenin antioksidan zenginliği ile bağışıklık sistemini güçlendirir ve enerji verir. Yulaf ise tokluk hissi sağlayarak uzun süre tok kalmanızı sağlar. Hazırlaması oldukça kolay olan bu tarifi dilerseniz sabah kahvaltılarında veya atıştırmalık…