Ispanaklı Fit Pizza Tarifi Ispanaklı Fit Pizza Tarifi İçin Malzemeler: – 4 yemek kaşığı yulaf – 1 yemek kaşığı tam buğday unu – 1 yemek kaşığı kinoa – 1 yemek kaşığı keten tohumu – 1 yemek kaşığı karabuğday unu (glutensiz)…
Ispanaklı Galette Tarifi Malzemeler: Hamur için: – 1,5 su bardağı tam buğday unu – 4 yemek kaşığı su – 1/2 çay bardağı süt – 2 yemek kaşığı zeytinyağı – 1 tatlı kaşığı tuz İç harcı için: – 200 gram ıspanak…
Ispanaklı Börek Lasagna Tarifi Malzemeler: – 2 yemek kaşığı zeytinyağı – 1 diş sarımsak – 1/2 adet soğan – 100 gram dana kıyma – 2 adet domates (rendelenmiş) – 1 tatlı kaşığı biber salçası – 1 tatlı kaşığı tuz –…
Ispanaklı Cacık Tarifi Malzemeler: – 1/2 kilogram ıspanak – 1 çay bardağı ince bulgur – 1 çay bardağı kaynar su – 3 su bardağı yoğurt – 1 diş sarımsak – 1 çay kaşığı tuz Yapılış: 1. Ispanakları iyice yıkayın ve…
Ispanaklı Fettuccine Tarifi Malzemeler: – 2 avuç ıspanak – 5-6 adet ceviz – 1 yemek kaşığı zeytinyağı – 1 paket fettuccine makarna Yapılış: 1. Ispanak, ceviz ve zeytinyağı robot veya blenderda iyice çekilir. 2. Aynı anda makarna bir tencerede haşlanır.…
Ispanak, Mantar ve Kırmızı Soğanlı Kiş Tarifi Malzemeler: Hamuru için: – 1 su bardağı tam buğday unu – 7-8 yemek kaşığı soğuk tereyağı – 1 adet yumurta – 3 yemek kaşığı soğuk su – 1 çay kaşığı tuz İç Harcı…
Ispanaklı Beşamel Soslu Makarna Tarifi Malzemeler: – 500 gram ıspanak (temizlenmiş ve doğranmış) – 2 yemek kaşığı un – 1 yemek kaşığı tereyağı – 2 su bardağı süt – 1 çay kaşığı tuz – 1 çay kaşığı karabiber – 1…
Ispanaklı Borcam Pastası Tarifi Malzemeler: – 1 demet ıspanak – 3 adet yumurta – 1 su bardağı şeker – 1 su bardağı süt – 1,5 çay bardağı sıvı yağ – 2-3 su bardağı un – 2 paket kabartma tozu –…
Ispanaklı ve Mantarlı Mısır Unlu Omlet Tarifi Malzemeler: – 3 adet yumurta – 1 yemek kaşığı mısır unu (tepeleme) – 1/2 su bardağı su (kıvam verecek kadar) – 1 çay kaşığı kabartma tozu – 1 çay kaşığı tuz – 1/2…
Ispanak ve Peynir Dolgulu Mezzaluna Tarifi Malzemeler: Hamur için: – 200 gram un – 1 yemek kaşığı ıspanak püresi – 1 adet yumurta – 1 çay kaşığı tuz İç Harç için: – 150-200 gram haşlanmış ıspanak – 1/4 kalıp beyaz…