Bu nedenle, bağışıklık sistemimizin güçlü olması sağlığımızı korumak için önemlidir. Bağışıklık sistemini güçlendiren doğal tariflerden biri de bağışıklık sistemini güçlendiren macun karışımıdır. Bu tarifteki malzemelerin hepsi antioksidan, antiviral ve antimikrobiyal özelliklere sahip olup bağışıklık sistemini desteklemeye yardımcı olurlar. Bu yazıda, bağışıklık sistemini güçlendiren macun karışımı tarifini detaylı olarak açıklayacağız.
Malzemeler:
– 1 yemek kaşığı harnup özü
– 1 tatlı kaşığı arı poleni
– 1 çay kaşığı toz zencefil
– 1 çay kaşığı toz zerdeçal
– 1 çay kaşığı toz havlucan
– 1 çay kaşığı toz karanfil
Yapılış:
1. İlk olarak, toz halinde olan bitkisel malzemeleri küçük bir kaba alın. Bunlar arasında toz zencefil, toz zerdeçal, toz havlucan ve toz karanfil bulunmaktadır.
2. Ardından, kaba arı poleni ve harnup özünü ekleyin.
3. Tüm malzemeyi iyice karıştırın, karışım macun kıvamını alana kadar karıştırmaya devam edin.
4. Hazırladığınız macunu bir kavanoza aktarın ve serin bir yerde muhafaza edin.
Nasıl Kullanılır?
– Sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez, aç karnına birer tatlı kaşığı kadar macun karışımını tüketebilirsiniz.
– Eğer acı bir tadı olduğunu düşünüyorsanız, karışıma biraz bal ekleyebilirsiniz. Böylece tatlandırarak tüketebilirsiniz.
– Bağışıklık sistemini güçlendirmek için düzenli olarak tüketmeye özen gösterin.
İpuçları:
– Malzemeleri toz halinde temin etmeye dikkat edin. Özellikle baharatlarda taze veya rendelenmiş olanlar yerine toz halinde olanları kullanmak daha uygundur.
– Organik malzemeler kullanmaya özen gösterin. Organik ürünlerin daha besleyici olduğu bilinmektedir.
– Karışımı hazırladıktan sonra kavanozun kapağını sıkıca kapatın ve serin bir yerde saklayın. Böylece karışımın tazeliğini ve etkisini daha uzun süre koruyabilirsiniz.
– Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, özellikle alerjiye eğilimliyseniz veya hamileyseniz doktorunuza danışmadan kullanmaktan kaçının.