Bu tarif, bebeklerinizin damak tadına uygun ve besleyici bir makarna yemeği sunmanızı sağlayacak. İçerisindeki malzemeler, bebeklerinizin büyümesi ve gelişmesi için gerekli olan vitamin ve mineralleri sağlayacaktır. Tarifimizi detaylı bir şekilde anlatarak, bebeklerinizin keyifle yiyebileceği bir makarna tarifi yapmanıza olanak sağlayacağız.
Bebekler İçin Makarna Tarifi İçin Malzemeler:
– 1 avuç kelebek makarna
– 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
– 1/2 adet havuç
– 1/2 adet patates
– 4 yemek kaşığı yoğurt
– 1 tutam dereotu
Nasıl Yapılır?
1. Havucun ve patatesin kabuklarını soyun. Ardından, havucu ve patatesi küp küp doğrayın.
2. Bir tencereye bolca su koyup kaynatın. Kaynar suya bir avuç makarnayı ekleyin ve talimatlara göre pişirin.
3. Tencerenin üstüne bir buharda pişirme aparatı koyun ya da rende kullanabilirsiniz. Küp küp doğradığınız havuç ve patatesi bu şekilde makarnanın üzerine yerleştirin. Bu şekilde makarna pişerken, havuç ve patatesleri de buharda pişirin.
4. Yaklaşık 10 dakika sonra, havuç ve patatesin pişip pişmediğini kontrol edin. Eğer pişmişlerse, ayrı bir kaba alın.
5. Haşlanmış makarnayı süzün ve bir kaseye alın. Üzerine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı gezdirin.
6. Buharda pişirdiğiniz havuç ve patatesleri ekleyin. Ardından, yoğurdu da ilave edin ve karıştırın.
7. İnce ince doğradığınız dereotunu kullanarak makarnanızı süsleyin.
8. Servis yapmadan önce, makarnayı soğuması için bir süre bekletin.
İpuçları:
– Makarnayı tamamen ezmemeye özen gösterin. Bebeklerin tüketim alışkanlığını oluşturmak için biraz çiğnemelerine izin vermek önemlidir.
– İsterseniz, bu tarife farklı sebzeler ekleyebilirsiniz. Bebeğinizin sevdiği sebzeleri ekleyerek, tarifi daha da zenginleştirebilirsiniz.
– Yoğurt, makarnaya kremsi bir dokunuş katarak lezzetini artırırken, aynı zamanda bebekler için gereken kalsiyumu da sağlar. Yoğurt seçerken, bebekler için uygun doğal ve organik bir yoğurt tercih edin.
– Daha küçük bebekler için, sebzeleri ezerek daha püre kıvamında bir tarif elde edebilirsiniz. Bebeklerin ağız yapısına uygun bir şekilde hazırlanan püreler, besinleri daha kolay sindirmelerini sağlar